Como esta sua memória?

sua memória

Com o passar do tempo vamos descobrindo novas doenças consequentes de um aumento da duração média de nossas vidas. Isto é, quanto mais vamos ficando velhos, novas doenças e fatos que não existiam vão aparecendo e nos causando maiores preocupações. Como o ser humano não consegue ter uma visão tão boa de passado e futuro, e pensa muito mais no presente, ele acaba se desesperando e desconsidera que esse é um fluxo normal da evolução humana e de todo planeta terra. Um dos maiores problemas que vem aparecendo em pessoas bem mais idosas hoje e não acontecia no passado são as doenças consideradas genéticas cerebrais, sendo que a maioria delas envolve a perda de memoria ou então uma diminuição significativa na inteligência. Como esta sua vida hoje em relação a memoria? O que você esta fazendo para ter uma velhice mais saudável em termos mentais? Você só pensa em cuidar da sua saúde física? Qual a importância você da para sua saúde mental?

memorizacaoA grande maioria das pessoas pensa em primeiro lugar na saúde física e fiz essas perguntas exatamente para indagar você se é isso que você faz e levantar a importância de também dar um cuidado especial para cuidar da sua saúde mental. Um grande exemplo de pessoas que exercitam seus cérebros diariamente são aquelas que gostam de ler, gostam de fazer palavras-cruzadas ou até mesmo jogar jogos que forçam seu cérebro a produzir sinapses cerebrais como o Xadrez. Existem muitas atividades que envolvem tanto o físico como o emocional e são saudáveis para qualquer idade, como por exemplo o jiu jitsu, que não a toa é chamado de o xadrez das lutas. Ele pode até ser feio de olhar pois não é uma luta plástica como um Kung Fu, mas com certeza ele é bem mais inteligente no aspecto de pensar e montar uma estratégia e somente o fato de uma pessoa mais fraca poder vencer uma mais forte é algo que mostra como esse esporte é interessante.

Considerando o perigo que um esporte como o jiu jitsu pode causar a pessoas que não estão acostumadas muito com contado vou deixar aqui algumas dicas de atividades que devem ser levadas em consideração e que podem ajudar muito seu cérebro a ficar exercitado para promover uma velhice mais saudável. Existem por ai cursos que ensinam seu cérebro a fazer coisas surreais e muito interessantes como por exemplo ler três vezes mais rápido que uma pessoa comum ou então desenvolver técnicas de memorização que vão deixar qualquer pessoa de boca aberta. Você já pensou em comprar um curso de memorização? Doutrine seu cérebro, pois vale muito a pena, ainda mais ensinado pelo grande professor RENATO ALVES!